Trávíte většinu dne u počítače? Bolí vás záda a tuhne vám šíje? Zkuste několik jógových cviků, které zvládnete během pár minut přímo u pracovního stolu v běžném office oblečení.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/osm-cviku-jogy-zvladnete-i-u-stolu-v-kancelari-pomohou-zada-i-klidna-mysl.A250825_103624_zdravi_hrat#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main